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时间：
2022/04/23
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来源：
多彩贵州网
多彩贵州网讯(本网记者 应腾)今天是4月23日世界读书日，以书之名，谈论阅读，赞美阅读，倡导阅读。
本期好书相赠，涵盖心理学、文学和主旋律图书书单，读者在“贵州文艺”微信公众号留言参与抽取，将有机会获得书单中任意三本书籍。
《生活中的心理学》
由法国著名心理学家克里斯托夫？ 安德烈主编、多位心理学家联袂编写的心理学著作，多次再版，备受大众喜爱。全书图、文、表结合，并含有丰富的实例、说明和建议，有趣、有料又有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康，本书有助于大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质。
精彩书摘
当情绪来临时，要学会接纳自己的情绪，不为负面情绪感到羞耻、自责或担忧，不会认为自己“不应该感受到负面情绪”。然后采取一些相应的方法发泄情绪。比如用运动的方式。心理学证实，身体运动这部分系统，是受右脑和情绪支配的。我们一动身体木九十跟那一部分情绪的中心，直接建立了一个很重要的连接。我们的身体只要一动身体，就能够很好地触发情绪。
《摆脱不安：告别过度依赖》
加藤谛三，日本知名心理学家，他在书中列举了大量典型案例，能帮助读者觉察因不安导致的非适当言行，并依据专业的知识和咨询经验探讨导致这些言行背后的心理成因。能帮助读者慢慢化解并摆脱深层的不安感，对自己有更加清晰、准确的认识，在生活中更加从容、自信，懂得积极主动创造自己想要的生活，与他人的关系也能更加融洽。
精彩书摘
能够享受独处的人不会轻易被他人左右，不会想要别人来羡慕自己的优越，也不会因为自己不如别人而变得消极。
《你的原则要有分寸地说出来》
榎本博明，日本著名的心理学家。他针对人情社会普遍存在的这一现象，从心理学角度进行深入浅出的分析，并通过一个个具体的情景、鲜明的事例，让你清醒认识到，没有原则作为前提，所谓的涵养就只是一把害人害己的利器。本书提供了很多重建内心的方式、方法或途径，能够更好地帮助读者在说出自己的原则时掌握好分寸感，温柔地保有自己的原则和立场，以更高效的方式去工作和生活。
精彩书摘
有些朋友看人下菜碟，觉得和某个人在一起对他有利，他才会表现得热情。如果把这样的人当作了真正的朋友，势必会吃到苦头。
《总有喜鹊待人来》
本书为李汉荣散文作品精选集。在作者笔下，万物有灵更有情，他以独特的视角和鲜活的语言重现了那个被都市掩埋的乡村童话，寄托了他对过往生命和岁月宗教般的虔敬与眷恋。他对过度的物质主义持批判态度，但又不拒绝、不抱怨当下，他将深妙的悟性藏于文字背后，妄图将读者的情思引入生活和时间的后院，引导我们去发现，在喧嚣、浮躁的背后，世界还有一些宁静的角落，可以供我们诗意地栖息。我们应怀抱美好，静待喜鹊飞临的那一刻。
精彩书摘
我曾经骑在黄牛背上看故乡的日落。时至今天，几十年过去了，我在任何地方看落日，都觉得唯有童年的那个落日最圆，落得最慢，落下去的弧线也最好看、最有诗意——那是沿着一头牛脊背的弧度落下去的温柔弧线。
《正是橙黄橘绿时》
本书收录了59篇肖复兴不同时期创作的经典好读的散文作品，其内容涵盖作者对旧人旧事的回忆、对音乐的理解和赏析，以及日常生活中、旅游途中的所见所感。特别收录了17篇肖复兴未发表最新散文，记录疫情下对生活的所思所感。他的文字像一双温暖有力的大手，拨开物欲时代里的浮华，重见内心底里的赤子力量。
精彩书摘
对于邮局，我一直情有独钟。在我的印象中，某些特殊的行业，都有自己的代表颜色，医院是白色的，消防队是红色的，邮局是绿色的。为什么邮局是绿色的，我一直不明就里，但一直觉得绿色和邮局最搭，邮局就应该是绿色的。绿色总给人以希望，人们盼望信件的到来，或者期冀信件寄达的时候，心里总是充满期待的。
《好一个北京：作家笔下的北京》
“老北京”是什么样子呢？该书集结陈建功、梁衡、肖复兴、刘一达等26位文艺名家，讲述他们对北京“美食”“古城”“风光”“人物”“风俗”“地标”“历史”的追忆与感悟，呈现出原汁原味的老北京生活日常。笔触细腻，情感真挚，既有历史的厚重感，又有文学的美感，更有情感的升华，情真意切，充满温度和人情味儿。
精彩书摘
民谚说：霜降砍白菜。从霜降之后，一直到立冬，北京大街小巷，都在卖白菜，过去叫作冬储大白菜，几乎全家出动，人们拉着平板，推着小车、自行车，甚至借来三轮平板车，一车车地买回家，成为北京旧日冬天的一幅壮丽的画面。如果赶上下雪天，白雪映衬下绿绿的大白菜，更是颜色鲜艳的画面。那时候，大白菜的价格，国家有补贴，一斤不过几分钱。谁家能不几十斤上百斤地买回家里呢？买回家的大白菜，堆在自家屋檐下，用棉被盖着，要吃一冬，一直到青黄不接的开春。可以说，这是老北京人的看家菜。过去人们常说：萝卜白菜保平安。
《共青团知识40讲》
本书对40个不同历史时期共青团历史上的重大事件、会议、人物等进行了专题讲解，以巧妙的构思、精彩的故事、“青言青语”的讲述共青团鲜活生动的历史事件和典型人物，展示共青团紧跟党走的光辉历史。书中一个个可歌可泣的英模人物，谱写出一首首感人至深的青春凯歌，展现青年与时代同步伐、与人民共命运的风采。
《共同富裕：看见未来中国的模样》
本书对共同富裕作出全方位、立体化的生动解读，从历史、理论、实践三个层面，回答了共同富裕的长期性、艰巨性和重要性，明晰共同富裕的历史逻辑、思想脉络和推进策略。同时，聚焦“三次分配”“‘十四五’规划”“新发展阶段”“高质量发展”“中国式现代化”“以人民为中心”等热议关键词，展开精到阐述，帮助读者理解共同富裕的丰富内涵、目标任务和实施路径。
《写作通识课》
本书从如何认识写作、写作的哲理思考、写作的学习方法、写好文章的标准、写作的基本要求、写作中的核心要素、写作的基本步骤、写作中要处理的若干关系、写作中常见的困惑、写作中的逻辑运用、常见问题与修改要旨、写作通则的运用、写做中的实用方法等十三个方面展开论述，强调了写作思路、写作方法、写作要义、写作生活化，帮助读者培养写作意识，提高写作能力，成为写作高手。
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本网记者：应腾
一审：郭邱磊
二审：田钰琳
三审：张超
